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肝機能を高める栄養素
タンパク質
[栄養素]
-Protein- 体の組織を構築/酵素やホルモンの材料/エネルギー源≫肉類, 乳類, 魚介類, 穀物, 大豆
タウリン
[機能性成分]
-Taurine- 含硫アミノ酸/血中脂質のバランス改善/肝機能を高める/血圧を下げる ≫魚介類
オルニチン
[機能性成分]
-Ornithine- アンモニアから尿素を生成し排出させる/肝機能を高める/疲労回復 ≫魚介類
肝臓向上食材
シジミ
オルニチン
カルシウム
タウリン
ビタミンB12
ビタミンB2
ビタミンE
マンガン
鉄
タウリンとオルニチンのダブル効果
機能
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