人はなぜウォーキングを始めるか
とりあえずは健康なのね。
- 体重に抗うため
- 年齢に抗うため
- 日頃の不摂生のツケ回収のため
- なにかカラダにいいことをしなければならないという呪縛
重力や時間という物理法則に抗おうなどという割に、ウォーキングを選んでしまっているあたりはゆるいが、継続ということを考えるとこんなもんではないかと思うのはやはりゆるい。
筋トレもやれば効果的だ。それはまた。
自己投資
お金を（ちょっとだけ）かけて元を取るまでは続けるのだと、縛りをかける。
- ウォーキングシューズ
- やっぱシューズ大事
- サングラス・キャップ
- 紫外線対策大事
- 音楽
- No music, No walking
- トレーニングウェア
- 人は見た目が100％
他はどうでも、シューズは選ばないと、足の裏が痛くなるし、カラダにもよろしくない。
スポーツウェアメーカーなら、どこでもいいシューズを出してるハズ、きっとスポーツ科学とか身体構造とか分析して日々研究しているに違いない。
ウォーキングシューズ
Nike
シューズさえあれば誰でも歩ける、どうせ買うならナイキ。ラヴなので。
公式ストアで買うと割高だと思いがちだけど、セールやキャンペーンで思っているより安くなることもある。
上の写真のシューズ『フリー ラン コミューター 2017 ユーティリティ』はクリアランスセールで、元値の3割引きくらいになったところを、さらに5％OFFのプロモーションコード（オンラインクーポン）も使って、かなりなお得感で買えました。
メンバー登録しておけば、購入金額に関係なく送料無料。
素晴らしい。
せっかくセールで安くなってても、送料入れるとやっぱ割高！ってことにならない。
プロモーションコードは、以前このストアを利用した時のメールにアンケートの依頼があって、それに回答したらもらえました。
今回はアンケートなしだったので、いつも貰えるわけではなさそう。
素材やカラーをカスタマイズできるモデルもあって、自分だけのシューズを作って履いたら、きっと楽しいだろうなと、ちょっと色をカスタマイズして遊んでみたら、途中で自分のセンスのなさに挫折。
こだわりの個性派向き。
サングラス・キャップ
紫外線＋花粉症対策。
朝日がまぶしいと、なんか疲れる。
キャップはNike.comでも、お手頃価格で販売されてます。
が、サングラスはカッコよすぎて、走ってるならともかく歩いてるだけなので照れる。
UVカットさえしてくれたらよいので、通勤通学スーパーにお買い物と、普段使いするならクリアレンズがよろしくてよ。
メガネの上にクリップする。
音楽
音楽なしで、早起きしてまでのウォーキングはツライ。
配信サブスクリプションフル活用。
問題はイヤホン。イヤホン流浪民。
トレーニングウェア
ここはお金をかけるべきところではないけど、ヘタレたカッコでは士気が上がらん。
ウォーキングは戦いだ。
なるべくリーズナブルにユニクロ、でもあなどれない。
十分すぎるわ。
Let’s Walk
形から入る準備はできた？
