Categories: 機能性成分

コエンザイムQ10

-CoQ10-

《ビタミン様物質》

別名ユビキノン

働き:

  • エネルギー産生の補酵素
  • 細胞膜の酸化防止
    • アンチエイジング

コエンザイムな食材:

青魚(アジ/イワシ/サバ/サンマ)
  • CoQ10
  • DHA
  • EPA
  • カルシウム
  • セレン
  • タウリン
  • タンパク質
  • ナイアシン
  • ビタミンB12
  • ビタミンB6
  • ビタミンD
  • ヨウ素
  • リン
DHAとかEPAとか生活習慣病によさげな

その他

  • 豚肉
  • ピーナッツ

This post was published on 2019-08-05

Recent Posts

抗ストレス

ストレスを感じると消費される栄養素:パン… Read More

2019-09-10

エネルギー代謝

ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/… Read More

2019-09-03

マグネシウム

-Mg- 酵素反応促進/エネルギー産生/… Read More

2019-08-14

カゼインホスホペプチド

-CPP- カルシウムの吸収促進/骨を丈… Read More

2019-08-14

カルシウム

-Ca- 骨格・歯の形成/体内の情報伝達… Read More

2019-08-13

カルニチン

-Carnitine- 脂質代謝/エネル… Read More

2019-08-06