成長を助け、貧血を予防
肉類(牛レバー・豚タン)
魚介類(ホタルイカ・カキ)
種実類(クルミ・ピスタチオ)
亜鉛やビタミンC を大量に摂取すると銅の吸収が妨げられる
※通常はみられない
This post was published on 2019-06-05
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