抗炎症物質を生成
種実類(ピーナッツ)
肉類(レバー)
きのこ類(マイタケ・エノキ)
納豆・卵
大量の卵白を生で摂ると、卵白中の成分のアビジンがビオチンと結合して吸収されなくなるのでご注意を!
※通常はみられない
This post was published on 2019-04-05
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