– Carnitine –

《ビタミン様物質》

脂肪燃焼

働き：

• 脂肪酸をミトコンドリア内に運ぶ
  • 脂肪代謝を助ける
• 狭心症、心不全の解消作用

カルニチンな食材：

ラム・マトン

• クロム
• セレン
• タンパク質
• ナイアシン
• パントテン酸
• ビタミンB12
• ビタミンB2
• ビタミンD
• ビタミンK
• ヨウ素
• 亜鉛
• 脂質
• 鉄

とりあえずからだにいい気がする