生殖機能関連

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生殖機能関連のビタミン

ビタミンE [ビタミン]
-Vitamin E- 細胞の酸化を抑える/末梢血管拡張/性ホルモン生成 ≫緑茶,ひまわり油, 綿実油, ぶどう油, アーモンド, とうがらし, 小麦胚芽
ナイアシン [ビタミン]
-Niacin- 三大栄養素の代謝/エネルギー産生/細胞合成/アセトアルデヒド分解/ アルコール代謝/神経,脳機能正常化/性ホルモン合成 ≫たらこ, インスタントコーヒー, かつお, まぐろ, 米ぬか, レバー
亜鉛 [ミネラル]
-Zn- 細胞の新生/成長促進/性機能の発達、維持/味覚の維持/インスリン合成

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