米ぬか
- カリウム
- クロム
- セレン
- ナイアシン
- パントテン酸
- ビオチン
- ビタミンB1
- ビタミンB6
- ビタミンE
- マグネシウム
- マンガン
- モリブデン
- ヨウ素
- リン
- 亜鉛
- 炭水化物
- 葉酸
- 鉄
- 銅
- 食物繊維
白米より玄米・胚芽精米の方が、栄養価も価格も高い
イキモノノシゴトハイキルコト
イキモノノシゴトハイキルコト
