米ぬか

  • 2019.08.03
米ぬか
米ぬか
rice
  • カリウム
  • クロム
  • セレン
  • ナイアシン
  • パントテン酸
  • ビオチン
  • ビタミンB1
  • ビタミンB6
  • ビタミンE
  • マグネシウム
  • マンガン
  • モリブデン
  • ヨウ素
  • リン
  • 亜鉛
  • 炭水化物
  • 葉酸
  • 鉄
  • 銅
  • 食物繊維
白米より玄米・胚芽精米の方が、栄養価も価格も高い

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